سلام سلام اینم صبحانه رژیمی من که دوقاشق خوردم سیرشدم اینقد مقوی هس😋🥰
مزشم من حس میکنم مثل حلیم هستش😍

حالا

۴ قاشق غذاخوری جودوسر پرک رو با دو لیوان شیرکم چرب و کمی پودر دارچین جوش دادم وگذاشتم پخت درظرف سرو کشیدم و تا صبح تو یخچال استراحت کرد بعد با موز و مغزها و عسل سروش کردم عالیه 🥰🥰🥰
عکس ها متفاوته ورق بزن و بکوب لایکو✌️❤️

#اوتمیل
#فیتنس
#رژیمی